Дыхательная формула: восстановление энергии
Дыхательная формула: После энергетического опустошенияФормула: 4 — 4 — 6 — 4 Ритм дыхания:— Вдох…
Дыхательная формула: После энергетического опустошенияФормула: 4 — 4 — 6 — 4 Ритм дыхания:— Вдох…
Формула: 6 — 2 — 6 — 2 Ритм дыхания: — Вдох на 6 счётов…
Дорогие,заснуть — значит отпустить контроль.Значит довериться телу, выдохнуть тревоги и вернуться в своё ядро —…